游泳是很多人的运动方式,很多家长为了培养孩子的求生技能、强身健体,假期立马报了游泳班。
有人说,游泳对治疗鼻炎有好处,“鼻涕虫”的家长们更是踊跃地将孩子带去游泳了。
然而过了一两个星期,开始有人吐槽了:不是说游泳治鼻炎吗?怎么越游越严重?每次回来反而鼻涕流不停?
游泳对治疗鼻炎,到底有没有好处?
总的来说,游泳和其他运动一样有利于增强体质,提高身体免疫力,对于预防鼻炎和慢性鼻炎的恢复是有好处的。
但前提是要在清洁的水质环境、合适的水温下。如果游泳池的消毒剂过量、水质不佳,甚至存在病原菌污染,那就会加重鼻炎了。
同时,也不是所有种类的鼻炎都能通过游泳得到缓解。如果正患有急性鼻炎、慢性鼻炎的急性发作期、很多孩子常见的合并有鼻窦炎的鼻炎、对冷空气敏感的过敏性鼻炎的,最好就不要游泳了。
如果急性鼻炎正在发作,多数存在病毒、细菌等感染的情况,身体机能也处于较弱的状态,这个时候游泳容易出现并发症,如心肌炎等。
要想游泳缓解鼻炎,分清鼻炎种类是关键
从各种鼻炎的病理来分析,大家可能会比较容易明白为什么游泳对部分鼻炎的缓解有帮助,有时候却是“帮倒忙”。
鼻炎主要分急性鼻炎、慢性鼻炎和过敏性鼻炎(变异性鼻炎)几种。急性鼻炎、慢性鼻炎的急性发作期多数是病毒感染,急性期出现流鼻涕、头痛、鼻塞等类似感冒症状,这个时期如果进行游泳或者其他剧烈运动,都很容易出现并发症。
同时,很多儿童的鼻炎往往伴有鼻窦炎,很难判断是什么类型的鼻炎,建议只要有症状存在,如鼻塞、流鼻涕等情况,最好都避免游泳。
值得注意的是,鼻窦炎主要是细菌
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