1)素食_如净和尚语录
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金汤藜麦烩冬瓜的做法(内附视频)
原料:冬瓜、藜麦、蜜豆仁、胡萝卜、南瓜泥。调料:盐、蘑菇精、生粉水。做法:1冬瓜洗净去皮切条,胡萝卜洗净去皮切粒,藜麦洗净加少许水蒸熟备用。2起锅加入一勺半水烧开,倒入冬瓜条,调入适量盐、蘑菇精、油,小火焖至冬瓜软烂捞出摆盘。3将藜麦、胡萝卜
油焖口蘑的做法(内附视频)
原料:口蘑、红椒、姜、中芹。调料:素蚝油、酱油、蘑菇精、生粉水、香油。做法:1口蘑洗净切十字花刀,红椒洗净切菱形,中芹洗净切段,姜切片。2起锅热油,待油温七成热时,倒入口蘑炸至金黄色捞出沥油。3锅底留少许油,放入姜片煸香,倒入适量酱油炝香,
木瓜桂圆炖银耳的做法(内附视频)
原料:木瓜、银耳、桂圆。调料:冰糖。做法:1木瓜洗净从一边切开,挖去里面的籽,做成木瓜盅,剩下的一边去皮切小块。2银耳用温水泡发,剪去根部撕成小块。3糖水锅加水烧开,倒入银耳、桂圆小火煲30分钟,加入木瓜、冰糖再煮5分钟,出锅装入蒸熟的木瓜盅
燕麦软粿的做法(内附视频)
原料:糯米粉(200克),牛奶(100克),麦片(适量)。做法:1糯米粉倒入盘子里,加入牛奶搅拌成团。2取一小块搓圆,然后压扁。3把做好的面胚倒入锅里煮,煮熟捞起,撒上麦片摆盘即可。
豆沙饼的做法(手抓饼版/内附视频)
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