来说话了!”
显然,身为专业级别的人员,看见尽然有人对于减肥和出汗这两个词如此误解,已经控制不住的自己的洪荒之力解释。
只耐……自己人微言轻,大家根本不信啊!
而即便是李远出言,直播间中依旧有不少人觉得不靠谱。
直播间。
“可是,想要减肥就得运动,运动就得出汗啊!”
“主播你确定吗?可是每到夏天我都觉得自己的体重会变瘦啊?这总不适假的吧?”
“夏天运动多好啊!出汗容易,减肥自然就轻松。”
“就是,平常冬天十分钟出汗,现在五分钟就能出汗,这区别怎么大,不珍惜机会不是浪费了吗?”
“兄弟,你这不是在减肥,这是在耗心血啊!”
“中医里夏天出汗太多可是大忌!千万别拿无知当无畏!”
李远:“说的没错,夏季是不可以有太多的运动的,即便是运动,也要以一些出汗较少的运动最好,以防会因为运动量过大、出汗过多而损伤心阴。”
“如果大家平时喜欢运动,又没有空调这样相对凉爽的环境,可以选择太极拳。”
“三伏来临,天气变热,酷暑蒸灼。人的身体是十分容易产生闷热不安和困倦烦躁的情况的,所以应该尽量的保持清淡的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活,不然很容易诱发各种疾病发生。”
直播间。
“确实是,到了夏天,我觉得我的脾气都跟着不好了。”
“我也是,最近这几天特别的容易发火,稍微一心情不好,必然就大喊大叫的。”
“可不,每天就想瘫坐在沙发上,一动都不想动。”
“真的太难了,感觉自己的胃口都变差了。”
“我也是,最近天天吃不进去饭,也不知道是怎么了……我都怀疑我是不是病了。”
李远:“到了伏天之后觉得自己的脾气差、胃口不好、睡眠不好这样的情况其实是常事。温度变热,本来就会影响身体的各个器官的功能。”
“其实也正是因为这样,所以才建议大家不要再剧烈运动加重身体器官的负担,而且在大家的饮食方面也一定要注意,尽量要选择清淡一些的饮食,切记大鱼大肉。”
“而且要注意夏季食物的卫生情况,避免夏季传染病,食物最好不要隔夜,尽量一次做出一顿的饭就好,一定要注意食物的新鲜。”
直播间。
“你们觉不觉得……此刻的主播好像一个老妈子~”
“哈哈,还真是!”
“偶像这是关心我们的健康!”
“就是,这是关心,是爱。”
“那要是用楼上的话来说……是不是可以简称为‘主播爱我’?”
“要是这么说……倒是听起来也没有什么毛病。”
“哎,这才刚刚搭个头,也不知道什么时候才能结束这样闷热的日子……”
“快了快了,最多也就一个月的时间。”
“天热了其实也挺好的,坐在外面的凉亭上,看见的都是各种各样的……美腿!”
“楼上你真相了!”
“我们悄悄的看不好吗?”
“嘘,小点声,万一暴露了以后没的看怎么办……”
“靠,一群变态!”
“姐妹们一定要注意,暑热来临,注意防狼!”
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