脆弱的问题,这样不管是牙龈还是牙齿,都可能出现疾病问题。
直播间。
“竟然还有这种说法呢?”
“真的假的?主播你不是在唬人吧?”
“肯定是心理作用。”
“就是,食物还是那么多的食物,怎么慢点吃就觉得饱了?这没道理啊!”
“我也觉得不信。”
李远笑道:“大家如果不信的话,可以找机会用面包片试一下。”
“相同的面包,如果在快速吃的情况下,可能要六七片才能饱,不过……要是慢慢吃,慢慢嚼,一定会吃的少将近一半数量就会饱。”
直播间。
“真这么神奇吗?”
“那这还真是个减肥的好法子。”
“确实,那样子不是自然而然就会减肥了?”
“不行,一会晚上我就去试试,要是真的管用,以后我就不愁吃东西长脂肪了!”
“姐妹自信点,可能你喜欢的……只是吃东西那种满足感。”
“哈哈,这么说倒是也没有毛病。”
李远:“嗯,这倒是真的。要是遇到什么没事,吃的太慢那可就赔了。不过……如果不是像我和凯子这样缺少食物的情况,倒是也不用太慢,只要充分让食物纤维分解就行了。”
“掌握好细嚼慢咽的这个度,就可以。”
直播间。
“细嚼慢咽……是我姥姥经常告诉我的。”
“这是淑女才用的吃法,不适合我啊!”
“我吃饭就贼快,上桌子五分钟,基本上就结束了。”
“这速度也太快了吧?我每次吃饭都是最后一个下桌子的……”
“你们吃这么快,难道真的不会胃疼吗?我总觉得吃块了不消化……”
“中医理论来讲,细嚼慢咽确实是有一定道理的,就像刚刚主播说的一样,慢慢吃能更让食物变得更细碎,更利于消化,减少胃肠的负担,这样也能减少很多的肠胃病。”
屏幕前,刚刚下班观看李远直播的李龙辉医生,见到直播间中不少人对于这个习惯有些争议,便打字在直播间中解释起来。
李龙辉,可以说是李家大小子直播间的常驻粉丝了,许多李远直播间的粉丝们都知道李龙辉,也知道这个粉丝,是个医生。
所以,大家见到身为权威人士的李龙辉都这么说,这才开始深信不疑起来。
第三日的晚餐,在经过半个多小时之后,终于全部吃光。
这,是三天来两个人吃的最丰富的一顿。
而这,可是三天来两个人吃到的第一顿热食,甚至还有了含有丰富蛋白质的食物。
李远和胡凯两个人坐在火堆旁,感受着那胃中传来的前所未有的饱腹感,两个人可谓都是无比的舒适。
躺在那明亮的火堆旁,李远望着此时天空的银河,心中更是十分的畅快。
李远:“怎么样,吃过东西感觉身体好点了吗?”
一旁,胡凯听见李远的关心,不由得点点头。
胡凯:“嗯,其实下午的时候就已经好多了,就是身体还是有些没有力气,不过……吃过东西之后,倒是觉得身体轻快了不少,也不知道是不是心理作用。”
李远笑着说道:“不管是不是心理作用,好了就行。”
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